FAQ

Oui, l'hypnose et l'état de transe ne demandent pas de don particulier : c'est une capacité naturelle que nous expérimentons déjà au quotidien, souvent sans même nous en rendre compte (par exemple lorsqu'on est absorbé par une lecture, un jeu vidéo ou même une musique). Mon rôle est simplement de vous y guider de façon consciente et volontaire.

Non. Vous restez pleinement présent et capable d'interrompre la séance à tout moment. L'hypnose ericksonienne n'est pas un sommeil ni un état où l'on perd la maîtrise de soi : vous entendez, vous pouvez parler et vous gardez la possibilité de refuser une suggestion qui ne vous convient pas.

Chaque approche a sa cohérence et ses indications. L'hypnose elmanienne convient très bien à certaines personnes et certains contextes. J'ai choisi l'approche ericksonienne parce que sa philosophie, qui consiste à s'adapter à chaque personne dans la douceur et par le langage, correspond à ma façon d'être et de travailler.

Bien sûr. Si le deuil, les ruptures et l'exploration des ressentis inexpliqués sont mes domaines de prédilection, notamment par affinité personnelle, j'ai également été formé pour accompagner d'autres problématiques : addictions, phobies, anxiété, colère, gestion des émotions, etc.

Les problématiques sont rarement isolées. Un même accompagnement peut par exemple amener à explorer des ressentis inexpliqués, comprendre ce qui a conduit à une addiction, travailler sur celle-ci, mais aussi accompagner le deuil d'une ancienne façon de vivre ou d'une partie de soi que l'on souhaite laisser derrière.

Elle est avant tout consacrée à l'échange : comprendre ce qui vous amène, qui vous êtes, répondre à vos questions et établir une relation de confiance. Selon votre besoin, elle peut aussi inclure une courte mise en situation de transe légère, pour vous donner un premier aperçu concret de la méthode.

Et souvent, le travail commence déjà dans l'échange dès cette première séance.

Pas forcément. Ces gestes sont souvent appelés des phénomènes hypnotiques. Pour certaines personnes, cela vient naturellement, pour d'autres pas. Parfois, le praticien peut aussi amener la personne à utiliser certains de ces phénomènes durant la transe, notamment pour avoir un signal et une forme de communication non verbale lorsque cela est utile.

Cela dépend entièrement de votre situation. Certaines personnes ressentent un changement après une ou deux séances, d'autres préfèrent un accompagnement plus étalé dans le temps. Parfois, une séance révèle aussi autre chose qui nécessite un accompagnement supplémentaire.

Il n'y a aucun engagement de durée : c'est vous qui décidez du rythme, séance après séance.

Non. L'hypnose est une démarche complémentaire : elle ne se substitue en aucun cas à un suivi ou à un traitement médical. N'étant pas médecin, je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement.

Certains praticiens disposent de certifications (RME, ASCA) qui peuvent permettre un remboursement partiel par certaines assurances complémentaires. Dans les faits, l'hypnose reste cependant très peu prise en charge et les conditions varient fortement d'une assurance à l'autre.

J'ai choisi de consacrer mes ressources et mon temps à un approfondissement continu de ma pratique (ateliers spécialisés, stages avancés) plutôt qu'à l'obtention d'agréments administratifs, encore peu développés pour la spécificité de l'hypnose.

Mes séances ne sont donc pas remboursées par les assurances complémentaires. Ce choix me permet de consacrer davantage de temps et de ressources à ma pratique et à la qualité de l'accompagnement que je vous propose.

Les rendez-vous se prennent directement en ligne, mais vous pouvez aussi me contacter par e-mail ou messagerie. Les séances ont lieu à l'Espace LAVIDA, à Fribourg, et je propose également des séances en visio si vous le souhaitez.

Le règlement s'effectue sur place en fin de séance, par Twint, carte ou espèces. Les séances peuvent être annulées au moins 48 h à l'avance.