Voici les questions et les réponses qui reviennent le plus souvent concernant ce qu'est l'hypnose ericksonienne et ce qu'elle n'est pas. Si la vôtre n'y trouve pas de réponse, n'hésitez pas à me la poser directement.
Oui, l'hypnose et l'état de transe ne demandent pas de don particulier : c'est une capacité naturelle, que nous expérimentons déjà au quotidien, souvent sans même nous en rendre compte (par exemple en étant absorbé par une lecture, un jeu vidéo, ou même une musique). Mon rôle est simplement de vous y guider de façon consciente et volontaire.
Non, vous êtes pleinement présent et capable d'interrompre la séance à tout moment. L'hypnose ericksonienne n'est pas un sommeil ni un état où l'on perd la maîtrise de soi : vous entendez, vous pouvez parler, et vous gardez la possibilité de refuser une suggestion qui ne vous convient pas.
Chaque approche a sa cohérence et ses indications. L'hypnose elmanienne convient très bien à certaines personnes et certains contextes. J'ai choisi l'approche ericksonienne parce que sa philosophie qui est de s'adapter à chaque personne dans la douceur et par le langage correspond à ma façon d'être et de travailler.
Pas forcément. Ces gestes sont souvent appelés des phénomènes hypnotiques. Pour certaines personnes, cela vient naturellement, pour d'autres pas. Parfois le praticien peut aussi amener la personne à utiliser ces phénomènes hypnotiques durant la transe, afin de la rassurer si elle est sceptique et doute encore d'être en transe, ou même pour lui-même dans son travail dans le but d'avoir un signal et une communication non-verbale quand cela est nécessaire.
Cela dépend entièrement de votre situation. Certaines personnes ressentent un changement après une ou deux séances, d'autres préfèrent un accompagnement plus étalé dans le temps. Parfois une séance réveille aussi autre chose qui nécessite un accompagnement supplémentaire. Il n'y a aucun engagement de durée : c'est vous qui décidez du rythme, séance après séance.
Elle est avant tout consacrée à l'échange : comprendre ce qui vous amène, qui vous êtes, répondre à vos questions, et établir une relation de confiance. Selon votre besoin, elle peut aussi inclure une courte mise en situation de transe légère, pour vous donner un premier aperçu concret de la méthode. Et souvent, le travail commence déjà dans l'échange dès cette première séance.
Non. L'hypnose est une démarche complémentaire, elle ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical. N'étant pas médecin, je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement.
Les rendez-vous se prennent directement en ligne, mais vous pouvez aussi me contacter par e-mail ou messagerie. Les séances ont lieu à l'Espace LAVIDA, à Fribourg, et je propose aussi des séances en visio si vous le souhaitez. Le règlement s'effectue sur place en fin de séance, par Twint, carte ou espèces. Les séances peuvent être annulées au moins 48h à l'avance.
Certains praticiens disposent de certifications (RME, ASCA) permettant un remboursement partiel par certaines assurances complémentaires, mais ceci est encore très aléatoire et plutôt rare. J'ai décidé de consacrer mes ressources et mon temps à un approfondissement continu de ma pratique (ateliers spécialisés, stages avancés) plutôt qu'à l'obtention d'agréments administratifs encore peu développés à la spécificité de l'hypnose. Mes séances ne sont pas remboursées par les assurances complémentaires. Ce choix me permet de vous offrir un accompagnement de qualité, fondé sur une écoute attentive et une maîtrise accrue de ma pratique, sans intermédiaire administratif.