Mon approche

Un murmure dans le vent...

1 · Mon rôle à vos côtés

Pas de baguette magique

Si le grand public s'imagine parfois l'hypnotiseur comme un magicien qui prend le contrôle, ma réalité est toute autre. Pour avoir moi-même traversé ces épreuves à plusieurs reprises, j'ai constaté que le deuil, la rupture ou ces nœuds intérieurs (des ressentis inexpliqués, des pensées qui tournent en boucle ou l'incompréhension d'un événement) ne se règlent pas d'un coup de baguette magique, mais par un angle de vue à modifier soi-même. Si ces étapes de vie sont des moments clés pour lesquels j'accorde une grande importance, toute personne souhaitant retrouver son élan est accueillie avec la même profondeur d'écoute.

L'hypnose ericksonienne est, par essence, permissive et bienveillante : elle cherche à proposer des chemins que votre inconscient, qui possède déjà les clés, reste libre d'emprunter. Bien plus qu'une technique, elle est pour moi une philosophie et un cadre dans lequel j'utilise naturellement des outils comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique, afin de m'ajuster au plus proche de votre langage), l'hypnose conversationnelle ou encore la maïeutique en transe (l'art de faire émerger vos propres réponses par un questionnement juste, au cœur de votre état modifié de conscience). Je puise dans cette boîte à outils selon ce que je perçois de votre besoin dans l'instant, jamais pour appliquer un protocole figé, mais pour vous offrir ce qui résonne le mieux avec votre langage.

Nous pouvons également être amenés à voyager vers votre passé, non pour revivre une souffrance, mais pour revisiter un moment clé avec les ressources de la personne que vous êtes aujourd'hui. Cette régression n'est jamais imposée, c'est une porte que votre esprit peut choisir d'ouvrir, soit pour comprendre et/ou déposer un vieux fardeau, soit pour y chercher et rapporter au présent une ressource perdue, telle une flamme de bougie éteinte qu'il suffit de rallumer...

Je ne suis pas là pour mener, mais pour vous aider à retrouver l'accès à vos forces cachées, en restant attentif à la carte, prêt à vous aider à y voir clair lorsqu'un nouveau cap est nécessaire. Un travail d'équipe où votre écoute et votre implication sont le véritable élan de votre transformation.

"Je n'ai pas de carte dans mes tiroirs, la carte, c'est vous."

2 · L'esprit de la rencontre

C'est avant tout un espace sécurisant où vous pouvez partager ce que vous vivez, à votre rythme et sans aucun jugement. Que vous arriviez avec de la colère, de la tristesse, le besoin de parler ou de rester silencieux, tout est accueilli. Votre état du moment est le point de départ de notre travail, tant qu'il permet de maintenir un cadre sûr pour avancer.

Erickson considérait que nous avons tous notre propre langage et que nous réagissons à ce que nous entendons en fonction de nos propres apprentissages. Ainsi, je ne travaille pas avec des scripts ou des manuels théoriques. Chaque séance est unique, car vous l'êtes aussi. Je n'ai pas de carte dans mes tiroirs, puisque la carte c'est vous : je m'adapte à ce que vous traversez dans l'instant présent.

C'est une invitation à écouter ce qui se passe en vous, là où la logique froide n'arrive plus à vous aider, pour permettre à de nouvelles solutions concrètes d'émerger naturellement.

3 · La sensibilité au cœur du cabinet

Ce que l'on nomme vulnérabilité, je l'ai transformé en force.

Percevoir les émotions, les sentiments, les non-dits et le langage non-verbal, sans filtre pour trier ni variateur pour doser... Cela a longtemps été une source de malaise et de souffrance face à un environnement qui ne semblait pas toujours comprendre.

Puis en grandissant, j'ai appris à ne plus subir, mais à transformer cela en un atout précieux, car cette hypersensibilité est en réalité une magnifique ouverture sur l'humain et la vie en général.

Elle est désormais pour moi un véritable et puissant outil de connexion et de compréhension. Associée à ma curiosité naturelle, je perçois non seulement vos mots, mais aussi les émotions qu'ils retiennent et les hésitations. L'hypersensibilité permet également d'offrir une écoute profonde et de ressentir avec une grande empathie ce qui n'est pas dit, mais aussi tout ce qui repose en silence et qui attend de pouvoir enfin respirer et se révéler.

Ici, on prend le temps. On y accueille les émotions, les sentiments et les ressentis, pour laisser la place à la véritable puissance de votre monde intérieur, dans la bienveillance et la simplicité.

"On accueille le silence s'il est nécessaire."

4 · En pratique · Le déroulement des séances

L'hypnose étant encore entourée de nombreux mythes et idées reçues, il est tout à fait compréhensible d'hésiter avant de franchir le pas d'un premier rendez-vous. C'est pourquoi j'ajuste le déroulement selon votre besoin.

Les séances

Chaque rencontre est unique et s'adapte à votre rythme.

Pour ceux qui hésitent : Nous pouvons dédier la première séance à une formule "découverte" : répondre à vos questions, désamorcer les clichés, suivi de quelques mises en situation de transe légère pour vous donner un aperçu concret de notre manière de travailler.

Pour les séances de travail : Le premier rendez-vous peut être davantage axé sur l'échange afin de créer une relation de confiance et définir vos objectifs. Pour certains, le travail commence dès cette première séance. Pour d'autres, une étape de transition sera nécessaire.

Le rythme

C'est vous qui décidez de la fréquence. Il n'y a ni engagement, ni obligation.

Certains voyages demandent une simple mise au point en quelques séances, d'autres demandent une exploration plus longue. Votre pleine autonomie et votre mieux-être restent le but final.

Pour que ce cadre soit le plus juste possible pour vous, les séances se déroulent selon votre préférence : au cabinet à Fribourg, dans l'ambiance lumineuse et habitée de mon salon à Neyruz, en pleine nature, ou encore à votre domicile sous conditions.

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